Thoái hóa đốt sống cổ – Căn bệnh phổ biến nhất của dân văn phòng do ngồi làm việc lâu trước máy tính. Việc giữ cổ ở tư thế bất động trong thời gian dài sẽ khiến máu kém lưu thông, lâu ngày dẫn tới thoái hóa khớp, vẹo đốt sống cổ, đau đốt sống lưng, đau hông, vai gáy…
Triệu chứng
- Đau cổ tái đi tái lại, đau lan xuống vai, cánh tay
- Đau lan từ cổ lên đầu, gây nhức vùng chẩm, hốc mắt
- Tê, yếu, mất cảm giác ở bàn tay
- Cứng cổ, khó vận động sau khi ngủ dậy hoặc thời tiết thay đổi
Nguyên nhân
- Làm việc kéo dài ở 1 tư thế, ít vận động, đặc biệt là các công việc ngồi máy tính nhiều khiến cho vị trí đặt tay trên bàn làm việc, vùng cổ và vai gáy không được thường xuyên vận động. Các vị trí của các bộ phận này quá cao hoặc quá thấp so với bàn làm việc cũng dễ dẫn đến thoái hóa.
- Thói quen ngủ chỉ 1-2 tư chế, không chuyển mình và lựa chọn gối không phù hợp
- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: ăn uống thiếu chất, sụt giảm lượng canxi, vitamin, magie,…
Những nhóm đối tượng nguy cơ cao:
- Tuổi: Độ tuổi trung niên và cao tuổi (từ 40 tuổi trở lên) thường có nguy cơ mắc bệnh cao nhất
- Nghề nghiệp: Nhân viên văn phòng là một trong những đối tượng có khả năng mắc chứng bệnh này cao nhất do thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động, ít thời gian nghỉ ngơi
- Tiền sử chấn thương cổ
- Yếu tố di truyền trong gia đình
- Hút thuốc làm tăng đau cổ
Các biện pháp chẩn đoán
- Khám lâm sàng
- Thực hiện chẩn đoán hình ảnh theo các phương pháp sau :
- X-quang cột sống cổ: giúp phát hiện những biểu hiện bất thường, loại trừ những nguyên nhân hiếm gặp hoặc nghiêm trọng có thể xảy ra như khối u, nhiễm trùng, gãy xương
- Chụp CT: cung cấp hình ảnh chi tiết, đặc biệt là tổn thương xương ở mức độ rất nhỏ
- Chụp cộng hưởng từ MRI: xác định chính xác các khu vực nơi dây thần kinh có thể bị chèn ép
Khi phát hiện những biểu hiện nghi ngờ thoái hóa đốt sống cổ, cần tiến hành chẩn đoán sớm để xác định nguyên nhân và có các biện pháp điều trị hoặc phòng ngừa kịp thời.